Причины появления жира в области талии и методы определения количества. Упражнения для боков и живота: как выбрать, особенности выполнения, разогрев, скручивания, доски, легкие с наклонами, наклоны, вакуум, подъем ног на стуле, ходьба, бег, кардио, растяжка, типичные недостатки.
4 Ноябрь 2020